MOJE SLUŽBY

Regresná terapia

"Regresná terapia je cesta, ktorá Vám umožní nahliadnuť do svojho vnútra, objaviť svoju dušu a priviesť Vás na správnu cestu."

Psychosomatika

"Skúma vzťah medzi psychickou - duševnou a fyzickou - telesnou stránkou. Človek reaguje na všetko čo sa mu v živote deje celostne. Duševné aj telesné problémy sa prejavia ochorením."


Zdravé chudnutie

Najdôležitejšie pravidlá pre zdravé chudnutie: 

- buďte 25% v kalorickom deficite

- jedzte dostatok proteínov a sacharidov

- pridajte silový tréning s väčšími váhami

- nepreháňajte to s kardiom